martes, 4 de noviembre de 2014

Blanquear sus dientes, ¿siempre posible? ¿Cómo lograr y conservar dientes & encías sanas? ¿El blanqueamiento dental sin riesgos?

Una linda sonrisa

¿Desea una sonrisa devastadora? Tener los dientes "blancos" es un factor estético importante. ¿Es siempre posible tener los dientes blancos? Vamos a ver en este artículo que hay soluciones que son más o menos eficientes, más o menos costosas y no siempre sin riesgos. Vamos a subrayar también la importancia de la prevención con el propósito de conservar dientes & encías sanos. Para terminar, abordaremos las técnicas de blanqueamiento dental y sus riesgos.


En primer lugar, quítese de la mente que ineludiblemente va a conseguir dientes blancos. Ud. va a tener el color de su marfil situado debajo del esmalte. A lo sumo, podrá deshacerse de las manchas ubicadas en el esmalte y conseguir un brillo máximo. Si su marfil es naturalmente blanco, entonces el aspecto de sus dientes puede recuperar esta blancura. Tendremos el color natural de nuestros dientes o un barniz de blancura temporal que aguantará ¡el tiempo de una velada!

A este nivel de reflexión, son muchos los que siguen pensando firmemente en el poder publicitario de algunas marcas (¡visto en la TV!) para ayudarlos a obtener dientes blancos. ¡Una explicación es necesaria!

El diente



Visto desde el exterior, el color natural del esmalte varía del amarillo al gris claro. Es una sustancia muy dura que rodea y protege el marfil (llamada dentina) de los dientes. El esmalte es, en su estado normal, translucido y por lo tanto deja aparecer el marfil. Así que el color del marfil produce el color de los dientes.



Nuestros dientes, así como la piel al sol, reaccionan de distintas maneras según los individuos. El aspecto de nuestros dientes es el resultado de nuestro patrimonio genético, de nuestros hábitos alimenticios y de vida (café, té, cigarrillos,…), de los cuidados dentales anteriores, de la mantención de los dientes en general, de la luz exterior y de como ésta se refleja sobre sus dientes.

Las técnicas de blanqueamiento se aplican en casos particulares. Esto no puede ser utilizado como pretexto a una mala higiene bucodental.


¡Cuidado! Muchas veces los tratamientos propuestos son agresivos, caros y pueden dañar el esmalte, lo que a menudo es irreversible. Por lo tanto, en nuestro artículo, elegimos poner en el primer lugar el aspecto prevención antes de las técnicas de “blanqueamiento dental”. La primera pregunta que conviene hacerse para obtener dientes relucientes es: ¿cómo hacerlo para obtener dientes horribles? La respuesta: No siguiendo los consejos de sentido común desarrollados más adelante.


Los gestos día a día

En primer lugar, elija un cepillo de dientes automático con movimiento vertical pues, por falta de tiempo, el cepillado manual es chapucero y a menudo efectuado en el sentido equivocado. Un movimiento vertical tiene menos tendencia a rayar el esmalte y no produce heridas a las encías al nivel de los cuellos dentales (cuellos desnudos = sensibilidad dental). Por lo tanto, el movimiento vertical es el más adaptado a la implantación dental pues actuará con más eficacia en los espacios interdentales para limpiarlos, dejándolos así más blancos. Cuando el cepillo y el cabezal están diseñados para tal efecto (como es el caso del cepillo BROXO), el movimiento vertical de los filamentos logrará una buena estimulación (un masaje gingival igual al acto de ronzar) para reforzar los tejidos de soporte, entregar a sus encías un lindo color y por lo tanto ¡una linda sonrisa! Efectivamente, una linda sonrisa, no es únicamente lindos dientes, ¡también son unas lindas encías en plena salud!



Lo malo es que las buenas intenciones iniciales (al salir del consultorio del dentista) dan rápidamente paso a las malas costumbres de cepillado que empañan nuestros dientes y afectan la salud de las encías. Un vídeo muy antiguo, haciendo la promoción del primer cepillo de dientes eléctrico, evocaba este aburrimiento del cepillado manual. Aquí está disponible en nuestro canal YouTube (hablado en inglés):


Es una realidad, el cepillo de dientes eléctrico remueve más placa que el cepillo manual, pero algunos son muy abrasivos (por ejemplo los cepillos únicamente sónicos de frecuencias elevadas) y contribuyen con la pasta dentífrica (también a menudo abrasiva) a rayar el esmalte y por lo tanto a empañar el brillo de sus dientes.



¿Cómo escoger su cepillo de dientes eléctrico?


Para la persona que sale del consultorio de su dentista, resulta muy difícil seleccionar su cepillo de dientes eléctrico. Las numerosas publicidades están en total contradicción con los estudios clínicos y el sentido común. Por eso, loscepillosdedientes.es, además de aconsejarle por teléfono o por email, le ofrece el TRIOBOX. Se trata de una herramienta pedagógica que le permite forjarse su propia opinión antes de comprar. El "TRIOBOX-cepillos de dientes" agrupa las tres tecnologías de cepillos de dientes eléctricos (sónico con frecuencias elevadas, oscilación rotatoria, mecánico & sónico con frecuencias fisiológicas). Estas tecnologías están adecuadamente representadas por tres marcas: Waterpik, Oral-B y BROXO. Para saber más acerca del TRIOBOX, le sugerimos consultar nuestra página web.


¿Cómo aprovechar el cepillo de dientes eléctrico?

¡No se conforme con siempre pasar apenas 30 segundos cepillándose los dientes! Disfrute masajeándose las encías (si el cepillo y el cabezal están diseñados para tal efecto) el tiempo necesario según sus sensaciones. Un día puede ser dos minutos, otro día ¡se complacerá masajeándose las encías por cinco minutos! ¡Basta con el asistencialismo de los cepillos de dientes eléctricos "modernos" con sus minuteros, sensores de presión luminosos (los cepillos "árbol de Pascua") con sus conexiones radio/bluethooth/wifi… vendidos como un progreso! ¡Como si el publicar en un computador o en Facebook un mensaje de su cepillo de dientes diciendo: "Hoy me cepillé los dientes dos veces por dos minutos" vendría a ser de repente un progreso tan motivador como para comprar un cepillo de dientes nuevo! Es realmente considerarnos como consumidores sin ningún sentido crítico. Dejemos de esclavizarnos con este mercantilismo ambiental y aprendamos a escuchar los miles de sensores naturales presentes en nuestra boca. Estamos equipados "full opciones" entonces, ¿para qué buscar en otros lados? ¿Necesitamos realmente un computador para saber qué hacer? ¿Acaso nuestro cerebro no es el computador más potente? Todos estos artilugios digitales eclipsan cosas más importantes. Fabricar un motor magnético eficiente resulta más costoso que instalar un chip electrónico en un cepillo de dientes equipado de un pequeño motor de unos centavos de euro. No es nada más que mercantilismo y cortina de humo.

¡Despertemos! Pasemos la lengua sobre los dientes y las encías, sintamos por cuenta propia la limpieza del esmalte y la sensibilidad de las encías. Tomemos el tiempo de examinar nuestros dientes y nuestras encías en un espejo para interpretar "el informe de análisis" y busquemos soluciones naturales que respeten el ecosistema bucal para lograr una plena salud bucodental. Son tantos sensores e indicadores con que todos estamos equipados. Nos corresponde aprender a hacer buen uso de ellos a diario para lograr y conservar una linda sonrisa resplandeciente de salud.

"loscepillosdedientes.es" consideró acertado el no hacerse cómplice del discurso de marketing que promueve el avance tecnológico de algunas marcas para ocultar hechos más importantes. Estamos decididamente PRO-BROXO pues ésta es la marca que concentra los mejores criterios. El TRIOBOX le permite hacer usted mismo la experiencia. A lo largo de su carrera profesional, le Dr. Woog (el inventor del primer cepillo de dientes eléctrico en el mundo) hizo hallazgos que son evidentes pero que están negados. Este blog volverá regularmente al tema publicando algunos estudios financiados por el Dr. Woog. Una entrevista del Dr. Woog se publicará pronto en nuestro blog. Las marcas más "modernas" de la higiene bucodental no son las más eficientes y presentan unos riesgos evidentes. Un sinnúmero de estudios científicos lo demuestran de una manera incontestable (podemos enviar a pedido por email muestra de estudios en francés).


La importancia del factor abrasivo del cepillo y del dentífrico

1)    El dentífrico
Cuando se trata del tema de la abrasión, a menudo pensamos en la pasta dental. El grado abrasivo de la pasta dentífrica, indicado (no siempre) con la abreviatura RDA (Relative Dentin Abrasion) es efectivamente un factor importante de la abrasión del esmalte. Mientras más alto es el RDA, más rápido Ud. rayará el esmalte, más rápido tendrá tendencia a ensuciarse, más rápido se abrirán surcos que algún día podrán llegar hasta la dentina. El reflejo de la luz sobre sus dientes se hace entonces deplorable para su entorno, habrá logrado una sonrisa horrible en tan solo unos pocos años. ¿Hay que desesperarse? No si el esmalte esta lo suficiente grueso para permitir un tratamiento de superficie que lo volverá a dejar liso y brillante. Pero, ¡cuidado! Si no cambia sus hábitos alimenticios, su cepillo de dientes y su pasta dental, es un ciclo que llegará a su término cuando su esmalte se encuentre totalmente gastado. Nuestros estimados dentistas nos dirán: "Pero déjese de inquietar a la gente, tenemos todas las soluciones para revestir artificialmente los dientes." No estamos de acuerdo con este racionamiento tortuoso. Es querer hacenos dependientes de una tecnología que cuesta cada vez más cara y que algunos no podrán nunca dase el gusto de tenerla. Acorde con sus medios, se tratará de una factura de varios miles de euros o una extracción sistemática de sus dientes para pasar a una "dentadura Low-cost". Irónicamente, todo lo que este mundo publicitario le habrá vendido con harta propaganda, Ud. lo habrá conseguido gracias a una dentadura equipada de dientes bien blancos pero cuyo resultado final, sin lugar a dudas, quedará menos firme y menos bonita que la versión original.
·           En cuanto a la pasta a utilizar, recomendamos (en periodo de mantenimiento) la gama Weleda (que todavía no vendemos en nuestro sitio). Weleda Saline y Weleda Vegetale son las dos pastas dentífricas menos abrasivas del mercado (RDA entre 15 y 20). Los cristales de sal de la versión salina se disuelven rápidamente con la saliva. Por eso es conveniente empezar con masajear las encías unos segundos antes de cepillarse los dientes. Asi, Ud. limitará más aún el factor abrasivo. El resto de la gama Weleda (con salvia y caléndula) es un poco más abrasivo, pero nada preocupante si se utiliza ocasionalmente (alternando). Esta gama de pasta dentífrica ostenta también otra ventaja: es natural. Las pastas Weleda contribuyen a restablecer o mantener la homeostasis (*) del ecosistema bucal. Al revés, los dentífricos "blancura" son a menudo de una toxicidad indecible. Muchos contienen aluminio a pesar de que éste es un neurotóxico. La sociedad moderna lo inyecta en vacunas, en los desodorantes y, cada vez más, en la pasta dental. ¡Recobremos el control sobre lo que contamina nuestro cuerpo a diario! 

2) El cepillo de dientes 
Existe otro factor más de abrasión: el cepillo de dientes eléctrico. Especialmente los cepillos que utilizan la tecnología sónica de frecuencias elevadas. Dos estudios lo demuestran. Consulte con nosotros para saber más o lea integralmente el descriptivo del cepillo de dientes BROXO.

¡Asociar un cepillo y una pasta dentífrica con un leve nivel de abrasión contribuirá a lustrar sus dientes y por lo tanto hacerlos relucir!

(*) Homeostasis: Conjunto de fenómenos de autorregulación, que conducen al mantenimiento de la constancia en la composición y propiedades del medio interno de un organismo (temperatura, flujo sanguíneo, presión arterial, etc.).

Los beneficios de la prevención

Nuestra recompensa no será únicamente unos lindos dientes, unas encías en perfecta salud, ahorros con el dentista… será la esperanza de conservar nuestros dientes hasta el fin de nuestra vida. Así como dice con frecuencia el profesor Henri Joyeux, "Apuntemos a los 120 años" y le añadimos, "¡con todos nuestros dientes!" Para lograrlo, no hay nada mejor que la prevención.

La estética no es sino la parte visible del trabajo que tenemos que llevar a cabo para conservar nuestros dientes. Para completar este tema, sírvase leer en nuestra página web el artículo "¿Cómo no perder sus dientes?"
                                                                                                                                                                                                  
Razonar diciendo "No es de gravedad, basta con tomar hora con mi dentista para una remoción de sarro", es ignorar los inconvenientes a largo plazo de la remoción de sarro con ultrasonidos practicada por los dentistas y es volver al asistencialismo que queremos combatir. En efecto, según los dentistas, no está exento de riesgos el hecho de exponer las superficies dentales a los ultrasonidos más de una o dos veces al año pues se le conoce los efectos destructivos sobre las células óseas y el tejido de soporte del diente. La frecuencia de los ultrasonidos que permiten la remoción del sarro también puede romper los huesecillos del oído interno. ¿Cómo sabemos eso? En los años 1970, BROXO había comprado la empresa ULTRASONIQUE y desarrollado un prototipo de un cepillo de dientes con ultrasonidos. La eficacia extraordinaria de este prototipo para limpiar y sacar el sarro no fue suficiente para BROXO para producir un cepillo de dientes provisto de esta tecnología. ¿Por qué? se preguntará sin duda. Los estudios clínicos financiados por BROXO revelaron en los animales y personas fallecidas una destrucción de los huesecillos del oído interno y por lo tanto una baja progresiva de la audición. Según BROXO, un sistema de ultrasonidos eficiente (entre 20 y 100 kHz) va fatalmente con inconvenientes a largo plazo. Por lo tanto, ¡cuidado, está prevenido!

ALIMENTOS QUE MANCHAN

La blancura de los dientes depende en gran parte de los alimentos que consumimos.

Después de consumir un alimento o una bebida que produce ácido, sería ideal esperar 15 a 30 minutos antes de cepillarse los dientes pues el esmalte se pone poroso y frágil. Asi es preferible esperar que la saliva elimine esta acidez. Para acelerar la acción salvadora de la saliva sobre el esmalte, no hay nada mejor que de preparar un enjuague bucal en una botella de agua con bicarbonato de sodio.



Alimentos contra la blancura de los dientes:

Las bebidas de color: café, té, coca, vino tinto, zumos de frutas oscuras (uva, arándano).
Los alimentos de color: moras, arándanos, cerezas, granadas, salsa de tomate, betarragas rojas, salsas de curry, regaliz: producen pigmentos que adhieren al esmalte aún más rápido cuando su esmalte no es perfectamente liso y lustrado por un cepillo y una pasta de bajo poder abrasivo.




Alimentos que producen ácidos tras fermentación y que por tanto aumentan la porosidad del esmalte:

Azúcar, mermeladas, confites, sodas, bebidas energizantes, cervezas.



Alimentos para la blancura de los dientes:


Manzanas, almendras, zanahorias; hay que masticarlos bien. Es un cepillado natural. Esto estimula la producción de saliva, la cual neutraliza los ataques ácidos.
El ruibarbo, las espinacas, las zanahorias, los crucíferos (coliflor, brócolis), el cacao son ricos en acido oxálico, el cual captura el calcio del esmalte y forma una capa protectora sobre los dientes.



Las soluciones para blanquear los dientes


Las recetas de las abuelitas…

Se mezcla bicarbonato de sodio con agua oxigenada a 10 volúmenes, que se encuentra en las farmacias. El inconveniente es que este producto mata todas las bacterias, buenas y malas. Por lo tanto, no hay que utilizar este tipo de solución antibacteriana más de 8 días (como lo ha demostrado el estudio de la universidad de Lomma Linda). Este proceso es prescrito a menudo por los dentistas tras ciertas intervenciones.

Otras opiniones pretenden que sería posible lograr buenos resultados frotando los dientes por 45 segundos con una cáscara de naranja. La acidez de la cascara de naranja tendría un efecto beneficioso para quitar las manchas.

A continuación y sea cual sea el método, es preciso esperar unos 30 minutos antes de cepillarse los dientes (para evitar de sacar esmalte). Masticar un chicle con Xylitol también tendría un papel beneficioso para endurecer el esmalte tras un blanqueamiento.

Algunos métodos eliminan la flora bucal. Para ayudar a restablecer la homeostasis del ecosistema bucal, es posible lavarse los dientes con el suero hipertónico de René Quinton, también llamado "Plasma de Quinton" en su forma isotónica. Esta agua de mar captada en unos puntos muy precisos (muy pura) y a una cierta profundidad es muy rica y viva pues sin tratamiento en caliente (tratamiento en frio) y conservada en pequeños recipientes al vacío (en la forma de ampollas rompibles). Este suero trae los oligoelementos bío disponibles necesarios a una perfecta sanación. La sal también previene la aparición de la placa y evita la utilización del flúor. Es natural y viviente, por lo tanto perfecto para respetar lo vivo de nuestro ecosistema bucal.

La blancura instantánea

Las pastas dentales y los barnices para la blancura de los dientes son numerosos. Sin embargo, sus efectos son solamente provisorios. Sólo recubren el esmalte, lo que produce una ilusión óptica y ni siquiera va a ser eficaz si los dientes ya están muy manchados. Además, muy a menudo, estos dentífricos son muy abrasivos. No solamente los dientes parecen blancos sólo en forma provisoria, sino que además el uso de estas pastas es dañina para la salud de los dientes y de las encías.

La blancura progresiva

Un dentífrico natural como el Weleda Saline ayudará a mantener sus dientes limpios más tiempo. 

Uno puede adquirir por sí mismo instrumentos y geles para blanquear los dientes. Sin embargo, estos productos son bastante costosos y no proporcionarán un resultado tan perfecto como si hubiera hecho un cuidado con un dentista.

Peróxido de oxígeno.

Un decreto limita el uso del peróxido de hidrógeno (=agua oxigenada) a un 6 % (con los dentistas se podía llegar hasta un 25 %). El CCPC (Comité Científico de los Productos de Consumo de la Comisión europea) desea que los pacientes dispongan de una receta médica para conseguir peróxido de hidrógeno. Según ellos, los efectos nocivos para la boca no han sido estudiados suficientemente aún. Pero esta decisión resulta sobre todo de los excesos de uso de dicha sustancia.

Una prueba fue realizada para conocer los efectos del peróxido de hidrógeno, organizada por la Unión europea. He aquí los resultados:
·                         Enjuague de boca 1,5 % de peróxido, 1 a 2 veces al día por 2 años: ningún efecto nefasto mayor sobre los tejidos bucales. Ello provoca una descoloración de los tejidos de la boca y de la lengua cuando el producto es utilizado 4 a 5 veces por 5 semanas.
·                        Adultos se han cepillado los dientes con una pasta dentífrica conteniendo 0,87 % de peróxido 2 veces al día por 6 meses: ningún efecto bueno o malo visible sobre la salud de las encías.
  •    Enjuagues de boca al 3 % de peróxido, 3 a 5 veces al día: irritación en caso de patología de la mucosa oral...
·                        Enjuague y cepillado 2 a 3 veces al día al 6 % de peróxido: afecta la lengua y las encías en las personas en buena salud.

Algunas personas suponen que el peróxido de hidrógeno puede actuar como un factor débil de cáncer. Puede levemente estimular el crecimiento o la multiplicación de las células cancerosas debido a la formación de radicales libres.

Se considera que un usuario de productos de blanqueamiento traga hasta un 25 % del peróxido de hidrógeno aplicado. Los efectos secundarios más comunes son la irritación de la boca y una sensibilidad aumentada de los dientes a las diferencias de temperaturas.

Según la mayoría de los estudios, no daña el esmalte pero hace la superficie de los dientes porosa, produciendo por consiguiente la aparición de grietas, de estrías y una pérdida de minerales. Tras haber atravesado el esmalte, el peróxido de hidrógeno puede pasar en la dentina y la pulpa dental.

Advertencia: existen numerosas contraindicaciones a estos tratamientos: encías sensibles o que sangran fácilmente, aftas, enfermedades periodontales crónicas… Existe el riesgo de provocar quemaduras, hemorragias u otros. Un uso demasiado frecuente dañará su esmalte, lo que es irreversible.


Tras un blanqueamiento con el dentista

Recurrir al blanqueamiento dental en el consultorio del dentista es la solución la más costosa pero también la más eficaz. Sin embargo, no basta con hacer un cuidado, hay que respetar a la vez algunas precauciones tras un blanqueamiento.




El peróxido de hidrógeno utilizado para el blanqueamiento por el dentista torna el esmalte más poroso, lo que significa que los dientes están aún más sensibles a las manchas inmediatamente después de un blanqueamiento pues las partículas de alimentos penetran allí y quedan atrapadas. Por lo tanto uno limitará el consumo de ciertos alimentos tales como el café inmediatamente tras un blanqueamiento. Si uno conserva los mismos hábitos alimenticios, se mancha nuevamente los dientes que uno quería blanquear y ¡más rápidamente!

¿Quedarse en ayunas tras un blanqueamiento dental?
A menudo se necesita una buena motivación para ayunar. ¿Por qué no aprovechar las restricciones obligatorias tras un blanqueamiento dental para practicar un ayuno? Para saber más, vea este documental del canal de TV ARTE:

Tal como se explica en este documental, existen varias maneras de ayunar: ayuno hídrico y ayuno a base de zumos (preferentemente zumos de verduras que alcalinizan). Para que nuestro sistema digestivo descanse, se necesitan zumos totalmente filtrados. Lo mejor es utilizar un extractor de zumo que conserve la vitalidad de las verduras mientras elimine todo lo que impide a nuestro sistema digestivo entrar en reposo (a veces hay que filtrar el zumo después del extractor). Para saber más acerca del extractor de zumo, he aquí unos consejos : 


Si no quiere ayunar, los alimentos preferenciales durante este periodo, que no van a colorear (o muy poco) el esmalte son la carne blanca, el pescado, el arroz y los fideos.

Es preciso evitar enjuagues de boca con alcohol o simplemente antibacterianos (como Eludril) tras un blanqueamiento, lo que podría impedir la reconstrucción de nuestro ecosistema muy útil a la reestructuración de un esmalte duro y liso.

Es necesario espaciar lo más posible en el tiempo los cuidados aplicados. Razonar diciendo "Puedo conservar mis hábitos tras un blanqueamiento ya que puedo hacer otro" es caer en un círculo vicioso que, a cada blanqueamiento, llevará a reducir el espesor del esmalte, lo que un día le hará hipersensible de los dientes pues la dentina no estará más protegida por el esmalte. Resultado, tendrá que hacerse de nuevo toda la dentición (presupuestar varios miles de euros). ¡Habrá llegado el momento de elegir un nuevo color! Su dentista podrá también sacarle todos sus dientes para venderle nuevos dientes artificiales y será el arte del taxidermista que empezará para Ud. con su lote de inconvenientes. Sus dientes están conectados a su sistema nervioso, por lo tanto hacen un papel a veces ignorado por su dentista. Por ello existe un debate acerca de la desvitalización fácil que practican algunos dentistas…

También conviene evitar el uso de un cepillo de dientes eléctrico inmediatamente después de un blanqueamiento. Su eficacia no es la bienvenida durante el periodo cuando el esmalte se encuentra fragilizado por el blanqueamiento dental. Lo ideal sería utilizar un cepillo con filamentos extra blandos, tal como un cepillo de dientes quirúrgico. (Disponible en nuestro sitio).

También se puede hacer una nebulización postquirúrgica (término empleado por los dentistas) con suero de Quinton o Silicio orgánico G5. Esto es posible con el irrigador dental BROXO y su boquilla específica.

Dicha nebulización facilita la penetración in situ del medicamento prescrito (tras un blanqueamiento, este líquido ¡tendrá que ser incoloro!) o de la solución que podría preparar en casa con agua (sin materia grasa y sin partículas vegetales). Se utiliza también todo el año para los cuidados de la cavidad bucal, de la garganta en reemplazo de las gárgaras, de la cara para una hidratación y una limpieza en profundidad de la piel.

Como conclusión, ¡tener los dientes blancos no parece tan simple como quisieran hacernos creer en las publicidades de las grandes marcas! Todo dependerá del color del marfil (la dentina). Prefiera la prevención a las soluciones curativas que están lejos de ser inofensivas.

La empresa ARKEBION queda a su disposición para cualquier información adicional.

Gracias por su atención al leer este artículo integralmente y gracias de antemano por dejar un comentario a continuación.

 Hasta pronto y ¡cuide sus dientes!


loscepillosdedientes

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